КАТЕГОРИИ САЙТА
ВторсырьеПитание и здоровьеВитаминные коктейли для кожи

Витаминные коктейли для кожи

Кожа — это наибольший орган человеческого организма, выполняющий большое количество различных задач. В их числе информационная функция. Состояние кожи позволяет судить о состоянии всего организма в целом. Если научиться распознавать эту информацию и принимать соответствующие меры, то можно поддерживать показатели здоровья на необходимом уровне.

Кроме того, чистая и здоровая кожа создает благоприятное психологическое состояние у человека и производит положительное впечатление на окружающих. Человеческий организм — сложнейшая система, требующая самых различных биохимических компонентов для обеспечения полноценной жизнедеятельности и протекания всех обменных процессов.

koga

Одним из таких важных компонентов, в которых нуждается человек, являются витамины. Естественный способ получения витаминов — поступление их вместе с пищей. Часть витаминов может синтезироваться в организме человека (например, под воздействием ультрафиолетового излучения кожа синтезирует витамин D), но большинство все-таки должны поступать извне. К сожалению, не всегда рацион человека включает в себя все необходимые для обеспечения витаминами продукты.
vitaminar

Исправить положение можно с помощью витаминных комплексов, изготавливаемых фармакологической отраслью, либо лечебно-косметическими кремами и лосьонами. К недостаткам витаминных кремов можно отнести их поверхностное действие — они воздействуют на определенный участок кожи, но не снабжают витаминами весь организм в целом. Приобретенные в аптеке витамины помогают исправить ситуацию, но не всегда синтетические витамины полностью соответствуют натуральным.
sinte-vitaminu

Поэтому витаминные коктейли из натуральных продуктов — идеальный вариант восполнять потребности организма. Рецептов витаминных коктейлей существует огромное множество, поэтому проще разобраться, какие функции выполняет тот или иной витамин, и в каких продуктах он содержится — это дает возможность самостоятельно выбрать наиболее доступные ингредиенты.
kokteli-vitamin

Витамин A.

Влияет на эластичность кожных покровов, отвечает за удержание влаги. При недостатке витамина A возникает шелушение и растрескивание кожи.Наиболее богаты витамином A продукты животноводства: масло сливочное, творожная продукция, сметана. Другой хороший источник — рыба. Из растительных продуктов можно получить каротин (провитамин A): морковь, помидоры, капуста, слива, дыня, персики, абрикосы и др. Для лучшего усваивания каротина нужно использовать растительные масла.
vitamin-A

Витамин С.

Воздействует на рост коллагеновых волокон, от которых зависит упругость кожи. При недостатке витамина С кожа тускнеет и становится дряблой. Характерным симптомом недостатка витамина С в организме являются кожные складки на лице.
Продукты с высоким содержанием витамина С: апельсины, лимон, цветная капуста, яблоки, редис, сладкий перец, большинство ягод (особенно черная смородина, черника и др.)
Vitamin-c

Витамин Е.

Является природным защитником кожи от облучения ультрафиолетом. Тем самым, предохраняет кожу от преждевременного старения. Если кожа становится сухой, шелушится и быстро обгорает под воздействием солнечных лучей — следует обеспечить организм витамином Е.
Fruit and vegetable alphabet

Витамины группы В.

Нехватка витаминов этой группы выражается в кожных высыпаниях, потускнении, дерматитах и других проблемах. Основным источником витаминов группы В являются растительные продукты.
vitamin_B

Вам будет очень интересно почитать статью про — Десять правил здорового питания.

Внимание! Боли в суставах!

Cтатистика говорит о том, что более 70% людей, имеют скрытые или явные проблемы с суставами и периодически чувствуют боль. Это серьезно!!! Но решить проблему можно... Читать далее...

Форма заказа товара

После заполнения формы, с Вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы.

* Ваши персональные данные не будут переданы третьим лицам